Fitness
2026-05-13Pilates
Kurs dla dorosłych - PROMOCJA "Wakacje z tańcem" 40% taniej
| Czas trwania kursu | Kurs trwa od 02.09.2026 do 25.09.2026. |
|---|---|
| Harmonogram zajęć | Środa 20:00 - 21:00 Piątek 19:00 - 20:00 |
| Stopień zaawansowania | P1 — Podstawowy |
| Cena | 120 zł |
| Trener / Instruktor | Daria |
Zajęcia wzmacniające i rozciągające całe ciało. Idealne dla osób pracujących siedząco, potrzebujących poprawy mobilności, odciążenia kręgosłupa i chwili wyciszenia (8 spotkań po 60 minut - 2 razy w tygodniu - cena za cały kurs).
Informacje o platnosci
Płatność gotówką u instruktorki/instruktora przed zajęciami.
Zapisz się na ten kurs
Pilates to trening, który wzmacnia całe ciało, a szczególnie mięśnie głębokie odpowiedzialne za stabilizację i zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia są płynne, precyzyjne i niezwykle skuteczne – idealne dla osób, które chcą poprawić sylwetkę, zwiększyć elastyczność i poczuć kontrolę nad własnym ciałem. To zajęcia dla każdego, niezależnie od poziomu. Po kilku spotkaniach zauważysz lepszą postawę, mocniejszy brzuch i większą świadomość ruchu.
